1946年任延安第二保育院支部書記，隨院撤離延安。（在行軍的路上，1946年冬，過山西汾河封鎖線時，由于兒騾子滑倒，我和姐姐的垛子同時掉到冰河里，這時母親管著公家的4個小孩和兩個文件箱——孩子的檔案，為了完成黨的工作，她不能回來救我們，而是留著眼淚，毅然決然地向前走去，后來是359旅的戰(zhàn)士把我們救起來，并背在背上打仗了20多天，把我們送到安全地帶，母親的大公無私的品格永遠教育著我們）。

1948年隨四野十縱隊至東北，任齊齊哈爾市直屬機關(guān)總支書記兼第三區(qū)區(qū)委副書記。

1949年隨部隊南下，任湖南省婦聯(lián)生產(chǎn)部長兼省總工會女工副部長，同時任長沙市第一任婦聯(lián)主任、中共長沙市委婦女委員會書記。

1952年響應(yīng)黨中央技術(shù)人員歸隊號召，調(diào)任北京農(nóng)業(yè)部，歷任農(nóng)業(yè)生產(chǎn)司、經(jīng)濟作物總局、工業(yè)原料局科員、科長、處長，文革前1964年任農(nóng)業(yè)生產(chǎn)總局副局長，行政12級。文革后任農(nóng)林部農(nóng)業(yè)生產(chǎn)局副局長、顧問。

經(jīng)過多年努力1970年我國蠶桑產(chǎn)量超過日本，躍居世界首位。

1980年我國桑蠶繭戰(zhàn)前歷史最高年產(chǎn)水平。

程宜萍的超日本、超戰(zhàn)前的兩超愿望實現(xiàn)了。1988年12月程宜萍離休了。

因?qū)πQ桑行業(yè)有特殊貢獻，中國科學(xué)技術(shù)協(xié)會編的中國科學(xué)技術(shù)專家傳略的農(nóng)學(xué)編，養(yǎng)殖卷2中刊登有程宜萍的傳略：“程宜萍，組織振興中華人民共和國蠶業(yè)的開拓者和奠基人之一。長期從事全國蠶業(yè)生產(chǎn)的領(lǐng)導(dǎo)工作，對總結(jié)推廣先進科學(xué)技術(shù)，發(fā)展我國的蠶業(yè)生產(chǎn)作出了重要貢獻。”