1、唇的練習
(1) 噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。
(2)咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴)，反復進行。
(3)撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。
(4)繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作60度的轉圈運動。
2、舌的練習
(1)刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習對于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效?？谇婚_度不好的人、舌面音J、 Q、X發(fā)音有問題的人可 (1)刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習對于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效?？谇婚_度不好的人、舌面音J、 Q、X發(fā)音有問題的人可以多練習。
(2)頂舌：閉唇.用舌尖頂住左內頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內岬頰做同樣練習。如上左右交替、反復練習。
(3)伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習主要練習使舌體集中、舌尖能集中用力?！?br />
(4)繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進行。
(5)立舌：將舌尖向后貼住左側槽牙齒背，;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側力翻。然后做相反方向的練習。這一練習對于改進邊音L的發(fā)音有益。
(6)舌打響
(7)搗舌
學好聲韻辨四聲，陰陽上去要分明，
部位方法須找準，開齊合撮屬口形。
雙唇班抱必百波，抵舌當?shù)囟伏c釘，
舌根高狗工耕故，舌面機結教堅精，
翹舌主爭真志照，平舌資責早在增。
擦音發(fā)翻飛分復，送氣查柴產(chǎn)徹稱。
合口忽午枯胡鼓，開口河坡哥安爭。
嘴撮虛學尋徐劇，齊齒衣優(yōu)搖業(yè)英。
抵顎恩音煙彎穩(wěn)，穿鼻昂迎中擁生。
咬緊字頭歸字尾，不難達到純和清。
1：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復數(shù)多少次。
2.“數(shù)棗”練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復4—6次。
3.“數(shù)葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復4—6次。數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。
4“深吸慢呼長音練習”經(jīng)過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習。
5.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復)到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復4—6次。
6.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈，哈—(反復)(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
7.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習。
雙唇音：
八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑;炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。
一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。
吃葡萄不吃葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。
2、唇齒音：
我們要學理化，他們要學理發(fā)，理化理發(fā)要分清，學會理化卻不會理發(fā)，學會理發(fā)也不懂理化。
費家有面粉紅墻，粉紅墻上畫鳳凰。鳳凰畫在粉紅墻，紅鳳凰、黃鳳凰，紅鳳凰看黃鳳凰，黃鳳凰看紅鳳凰，粉鳳凰、飛鳳凰，粉紅鳳凰花鳳凰，全都仿佛活鳳凰。
3、舌尖音：
白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
調到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏到得刀盜打倒。
老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。
牛郎年年念劉娘，劉娘連連戀牛郎。牛郎念劉娘，劉娘戀牛郎。郎念娘來，娘戀郎。
舌根音：
哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。
一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克搞詩歌，黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞創(chuàng)作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。
5、舌面音：
氫氣球，氣球輕，輕輕氣球輕擎起，擎起氣球心歡喜。
你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團結緊。
6、翹舌音：
史老師講時事，常學時事長知識。時事學習看報紙，報紙登得是時事，?？磮蠹堃嗨?，心里裝著天下事。
認識從實踐始，實踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不知道，也不要不知道裝知道。老老實實，實事求是，一定要做到不折不扣的真知道。
7、平舌音：
早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身體好。
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能說成四，四也不能說成十，假使說錯了，就可能要誤事。
平翹舌音辨正 z一zh 自治 尊重 增長 作主 雜志 再植 資助 自重 罪狀 宗旨 遵照 坐鎮(zhèn) 作戰(zhàn) 總之 zh一z 制造 轉載 追蹤 振作 正宗 準則 種子 知足 職責 沼澤 種族 裝載 正在 主宰 c—ch 蠶蟲 操場 財產(chǎn) 擦車 促成 采茶 殘喘 草創(chuàng) 磁場 倉儲 辭呈 操持 錯處 彩綢 ch--c 炒菜 沖刺 尺寸 陳詞 差錯 純粹 初次 船艙 場次 春蠶 除草 揣測 陳醋 儲藏 s--sh 松樹 宿舍 算術 損失 三山 似是 喪失[FS:PAGE] 訴說 瑣事 素食 隨時 所屬 私塾 散失 sh--s 收縮 神速 哨所 殊死 申訴 疏松 山色 深思 上司 勝似 輸送 生死 世俗 繩索 平翹舌繞口令的練習 l上桑山，砍山桑，背著山桑下桑山?！ ?2.鋤長草，草長長，長草叢中出長草，鋤盡長草做草料。 3.四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，誰能說準四十， 十四。四十四，誰來試一試?！ ?4.四十個十四十，十四個四十四。十四是十四。四十是四十。 誰說十四是“時事”就打誰十四，誰說四十是“事實”就打誰四十?！ ?5.我說四個石獅子，你說十個紙獅子。石獅子是死獅子，四 個石獅子不能嘶;紙獅子也是死獅子，十個紙獅子也不能撕。獅子 嘶，撕獅子，死獅子，獅子尸。要想說清這些字，必須讀準四、十、 死、尸、獅、撕、嘶。
舌尖音：
發(fā)音部位是指氣流在口腔中受阻的部位，可分為7種：①雙唇音：b、p、m;②唇齒音：f;③舌尖音：d、t、n、l;④舌根音：g、k、h;⑤舌面音：j、q、x;⑥翹舌音：zh、ch、sh、r;⑦平舌音：z、c、s。
j ：舌前部抬起貼緊硬腭前端，然后再將舌稍稍離開，與硬腭形成一條狹縫，讓氣流從狹縫里擠出來，聲帶顫動。 q ：發(fā)音部位、方法跟 j 大體相同，只是送出的氣流較強。 x ：舌前部抬起靠近硬腭，形成一條狹縫，讓氣流從中摩擦而出，聲帶顫動。
出西門本正西，樹木瑯林長不齊，一二三四五六七，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一一，一個一，數(shù)了半天一棵樹，這個一棵樹上長七枝，七枝結了七樣果，結的是檳子、橙子、橘子、檳子,橙子,桔子,柿子,李子,栗子,梨。
自zì 愿-志zhì 愿 魚刺cì -魚翅chì 私sī 人-詩shī 人 仿造zào -仿照zhào
粗cū 布-初chū 步 姿zī 勢-知zhī 識 新春chūn -新村cūn 宗zōng 旨-中zhōng 止
資zī 助-支zhī 柱 自zì 動-制zhì 動 物資zī -物質zhì
前鼻音和后鼻音的發(fā)音區(qū)分主要在兩點：
一是阻礙部位不同，二是開口度大小不一樣。
發(fā)前鼻音的時候，-n前面的元音一般發(fā)音部位都比較靠前，如：an、en、in的發(fā)音中a、e的發(fā)音都比較靠前，a發(fā)為前a，e發(fā)為中e，i本來就是舌尖前元音,發(fā)音就在前面，在發(fā)元音的過程中舌尖逐步上抬與上齒齦形成阻礙，使氣流從前鼻腔流出，形成前鼻音。前鼻音發(fā)音時口腔不能開得太大，以免氣流往后進入后鼻腔。
后鼻音如ang、eng、ing的發(fā)音，前面的元音發(fā)音靠后，a發(fā)為后a。e本來就是一個發(fā)音*后的元音，元音 a、e在后面發(fā)的同時舌跟往上抬，使舌跟與軟顎形成阻礙，使氣流從后口腔進入鼻腔，發(fā)出后鼻音。i是舌尖前元音，在前面發(fā)音，因此發(fā)ing時，在發(fā)i的同時舌跟往后拉，才能使舌跟與軟顎形成阻礙，產(chǎn)生后鼻腔共鳴。
n：舌尖中、濁、鼻音
發(fā)音時舌尖抵住上齒齦，軟腭下降，關閉口腔通道，打開鼻腔通道，氣流振動聲帶，并從鼻腔沖出成聲。
牛奶niúnǎi 南寧nánníng 男女nánnǚ 惱怒nǎonù
農(nóng)奴nóngnú 泥濘nínìng 能耐néngnài 裊娜niǎonuó
l：舌尖中、濁、邊音
發(fā)音時舌尖抵住上齒齦(略后)，舌頭兩側要有空隙，軟腭上升，關閉鼻腔通道，氣流振動聲帶，并經(jīng)舌頭兩邊從口腔沖出成聲。
理論lǐlùn 流利liúlì 嘹亮liáoliàng 老練lǎoliàn
輪流lúnliú 連累liánlèi 拉攏lālǒng 來歷láilì
本領 本性 成本 本能 病人 成分 成人 誠懇 承認 城鎮(zhèn) 分成 分明 更新 繼承人 進程
進行 驚人 精神 精心 刊登 肯定 靈敏 民兵 拼命 平分 清晨 人生 人性 人影兒 認定
任命 申請 身影 深情 神經(jīng) 神情 神圣 聲音 心靈 心情 新興 新型 新穎 興奮
爛漫------浪漫 反問------訪問 贊頌------葬送 開飯------開放 擔心------當心
彈詞------搪瓷 漁竿------魚缸 施展------師長 一般------一幫 寒天------航天
心煩------心房 散失------喪失 產(chǎn)房------廠房 小縣------小巷 山口------傷口
2. en------eng
陳舊------成就 真理------爭理 申明------聲明 木盆------木棚
