本期要點

主持人：首先由葛氏捏筋拍打療法第五代繼承人介紹葛氏捏筋拍打療法。

葛鳳麟：《中國葛氏捏筋拍打療法》是其創(chuàng)始人葛獻(xiàn)寶在實踐《易筋經(jīng)》拳術(shù)基礎(chǔ)上，結(jié)合“易筋經(jīng)療法”和“少林拳術(shù)”精義鉆研而成的一套通過捏筋、按摩、正骨、拍打而治病的療法。第二代傳承人葛占鰲子承父業(yè)，繼續(xù)為當(dāng)?shù)匕傩蔗t(yī)治傷病。第三代傳承人葛長海開拓創(chuàng)新，使“葛氏捏筋拍打療法”在中醫(yī)骨傷界自成一派。第四代傳承人葛鳳麟現(xiàn)任北京世紀(jì)壇醫(yī)院中醫(yī)骨傷科主任，從事中醫(yī)正骨按摩40余年，因臨床治病每每應(yīng)手而愈而享譽海內(nèi)外，并成功將“葛氏捏筋拍打療法”申報為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

主持人：現(xiàn)在由葛鳳麟葛主任介紹葛氏捏筋拍打療法。

葛鳳麟：　在身體感到勞累的時候，我們總習(xí)慣往自己身上酸痛的地方捶兩下，這是因為這樣可以讓酸痛有所緩解。其實這就是拍拍打打養(yǎng)生的原理。不過想要進(jìn)一步了解，就要仔細(xì)學(xué)習(xí)教程中專家的指導(dǎo)。拍拍打打也養(yǎng)生將傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、穴位養(yǎng)生的原理、原則和方法——解析，讓不懂中醫(yī)的你也能很快入門，為你和家人的健康和幸福生活助一臂之力。中醫(yī)認(rèn)為，人體是一個有機(jī)的整體，“外治經(jīng)絡(luò)”可以“內(nèi)實五臟”?！夺t(yī)宗金鑒》載：按其經(jīng)絡(luò)，以通郁閉之氣，摩其雍聚，以散瘀結(jié)之腫，其患可愈。事實證明，拍打、按摩相應(yīng)的穴位，對于強(qiáng)身健體、預(yù)防器官衰老、改善氣血循環(huán)，治療慢性病，尤其可以有效緩解和治療一些目前西醫(yī)尚無很好療效的循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)方面的疾患，是我們居家保健的好幫手。多學(xué)習(xí)些經(jīng)絡(luò)知識，利用零星知識，根據(jù)不同場合因地制宜地拍打、按摩穴位，以此刺激經(jīng)絡(luò)，加強(qiáng)氣血循環(huán)束保健五臟、強(qiáng)身健體。肝心脾肺腎，讓不懂中醫(yī)的你，也會自己選穴，配穴按摩，居家保健。