本期要點

主持人：下肢包括什么?

葛鳳麟：下肢包括髖關(guān)節(jié)，腿和踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)。

主持人：下肢疾病都有什么呢?

葛鳳麟：先說髖關(guān)節(jié)疾病，常說的就是股骨頭的問題，不一定疼就是股骨頭壞死，老年人常見的就是股骨頸骨折，證明老了以后容易骨質(zhì)疏松，不要做劇烈運動。

主持人：所有的關(guān)節(jié)病都需要關(guān)節(jié)置換嗎？

葛鳳麟：比如關(guān)節(jié)骨刺，是人到一定年齡必然會出現(xiàn)的，有些比較多有些人比較少，如運動員損傷比較多長骨刺時間會比較早。根據(jù)不同年齡做不同的運動。

主持人：膝關(guān)節(jié)病有什么種類？

葛鳳麟：老年人股性關(guān)節(jié)病出現(xiàn)的比較多，老年人不適合登山運動。

主持人：不走上坡路走下坡路可以嗎？

葛鳳麟：下坡路比上坡路更需要用力，爬山不要超量保護膝關(guān)節(jié)。

主持人：下肢有什么治療方法？

葛鳳麟：不光是拍打可以治療，像針灸按摩理療很多方式都可以進行治療，不要半途而廢，要堅持到一定療程才能出現(xiàn)效果。

主持人：拍打質(zhì)量膝關(guān)節(jié)效果怎么樣？

葛鳳麟：效果還是非常好的，繞著髕骨周圍有8個點，經(jīng)常按摩8個點有保健，治療膝關(guān)節(jié)疾病。

主持人：膝關(guān)節(jié)上8個點怎么找呢？

葛鳳麟：上脈下脈內(nèi)上內(nèi)下，用手指抓住髕骨8個點，每天堅持按摩5分鐘，長此以往到了老年就不會有關(guān)節(jié)的煩惱。