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      北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
      
            
      北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院創(chuàng)建于1958年。
      
            
      集中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體的大型現(xiàn)代化綜合性醫(yī)院。
      
            
        
      
        
      
            
            
      關(guān)注公眾號(hào)
      
        
      
        
    
      

      


      
    
      
        
      
            
            
      視頻回放：小寒節(jié)氣話養(yǎng)生
      
            
        
      
        
      
        
        
      
            
      
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      本期主題：小寒節(jié)氣話養(yǎng)生
      
            
        
      
        
      
            
      
                
      
                    直播時(shí)間：2017年1月5日14:15-15:00
              
      

                
                
      
                    本期簡(jiǎn)介：
                    
      老人們常說一句民謠：小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。同時(shí)我們也迎來了小寒節(jié)氣，那么在小寒節(jié)氣該如何養(yǎng)生呢？今天就為大家請(qǐng)到了北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院，國(guó)際部，于國(guó)泳主任，跟我們聊一聊小寒節(jié)氣養(yǎng)生的話題。
      
                
      

            
      
            
      
                
                
      微信掃碼，手機(jī)看回放
                
      
            
      
         
      
        
      
            
      
            
      于國(guó)泳
      
            
      東直門醫(yī)院腎病內(nèi)分泌I區(qū)國(guó)際醫(yī)療部 副主任醫(yī)師
      
        
      
        
      
        
      
            
      專家介紹
      
            
      于國(guó)泳，女，碩士，副主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院國(guó)際醫(yī)療部主任、社會(huì)工作部主任。 專業(yè)方向腎病內(nèi)分泌。擅長(zhǎng)糖尿病腎病、IgA腎病、狼瘡性腎炎等急慢性腎臟病，甲狀腺、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)等風(fēng)濕免疫病診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療。 健康之路特邀嘉賓。
            
      
      
         
      
    
      本期要點(diǎn)
      
    
      主持人：于主任，小寒節(jié)氣都有哪些特點(diǎn)呢？
      
    
      于國(guó)泳：小寒一過，就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了，所以這個(gè)季節(jié)的主要特點(diǎn)就是冷。
      
    
      主持人：今天是小寒的同時(shí)也是臘八節(jié)，那么臘八節(jié)是怎么來的呢？
      
    
      于國(guó)泳：據(jù)傳，佛教創(chuàng)始人釋迦牟尼修行深山，靜坐六年，餓得骨瘦如柴，曾欲棄此苦，恰遇一牧羊女，送他乳糜，他食罷盤腿坐于菩提樹下，于十二月初八之日悟道成佛，為了紀(jì)念而始興“佛成道節(jié)”，也就是現(xiàn)在的臘八節(jié)。
      
    
      主持人：不同的人群要怎樣挑選不同的臘八粥用料呢？
      
    
      于國(guó)泳：在這要提醒糖尿病患者服用臘八粥前要少放大棗桂圓、大米和糯米，可以放一些蕎麥米，燕麥米，大麥米，薏米，豆類也可以加一部分，避免攝入的糖分過高。
      
    
      主持人：小孩泡溫泉有哪些注意事項(xiàng)呢？
      
    
      于國(guó)泳：0-3歲的孩子有的可能吃個(gè)茄子西紅柿都會(huì)過敏，所以這個(gè)年齡段的孩子不適宜去泡溫泉，大過3歲的孩子可以去泡，但也不要超過15分鐘。家長(zhǎng)們不要讓孩子吃特別飽或者空肚子去泡，這時(shí)候孩子容易出現(xiàn)不舒服的情況。
      
    
      主持人：冬季泡溫泉的時(shí)候我們要注意哪些事情呢？
      
    
      于國(guó)泳：有幾類人不宜泡溫泉：腫瘤病人和結(jié)核病人，如果泡溫泉有可能會(huì)誘發(fā)病灶擴(kuò)散；泡溫泉主要通過皮膚來享受，皮膚有濕疹皮炎或者潰瘍的人都不適合泡溫泉；月經(jīng)期、懷孕期間的女性是不適合泡溫泉的；身體虛弱的人去泡溫泉也可能會(huì)心慌頭暈；手術(shù)之后的人也不適合泡溫泉養(yǎng)生。具體什么樣的人要泡什么類型的溫泉還要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來定。
      
     
      
                
            
      
        
      
    
      
     
      
    
      
        
        
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