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				北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
			
      
            
      北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院創(chuàng)建于1958年。
      
            
      集中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體的大型現(xiàn)代化綜合性醫(yī)院。
      
            
        
      
        
      
            
            
      關(guān)注公眾號(hào)
      
        
      
        
    
      

      

      
    
      
        
      
            
            
      視頻回放：白露節(jié)氣如何養(yǎng)生
      
            
        
      
        
      
        
        
      
            
      
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      本期主題：白露節(jié)氣如何養(yǎng)生
      
            
        
      
        
      
            
      
                
      
                    直播時(shí)間：2016年9月7日 14:15
              
      

                
                
      
                    本期簡(jiǎn)介：
                    
      白露節(jié)氣是全年晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣，是過(guò)敏、呼吸系統(tǒng)、胃腸道疾病的高發(fā)期，那么白露節(jié)氣對(duì)身體有什么影響，我們又該怎樣預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生呢？今天就為大家請(qǐng)到了央視健康之路特邀嘉賓，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院國(guó)際醫(yī)療部副主任醫(yī)師于國(guó)泳和我們聊聊白露節(jié)氣該如何養(yǎng)生。
      
                
      

            
      
            
      
                
                
      微信掃碼，手機(jī)看回放
      
            
      
        
      
        
      
            
      
              
            
      
            
      于國(guó)泳
      
            
      東直門(mén)醫(yī)院腎病內(nèi)分泌I區(qū)國(guó)際醫(yī)療部副主任醫(yī)師  
      
        
      
        
      
        
      
            
      專(zhuān)家介紹
      
            
      于國(guó)泳，女，碩士，副主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院社會(huì)工作部主任、國(guó)際部主任。 專(zhuān)業(yè)方向腎病內(nèi)分泌。擅長(zhǎng)糖尿病腎病、IgA腎病、狼瘡性腎炎等急慢性腎臟病，甲狀腺、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)等風(fēng)濕免疫病診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療。 健康之路特邀嘉賓。
 
            
      
        
      
      
      
    
      本期要點(diǎn)
      
    
      主持人：為什么叫白露？
      
    
      于國(guó)泳：《月令七十二候集解》中說(shuō)：“八月節(jié)……陰氣漸重，露凝而白也。” 天氣漸轉(zhuǎn)涼，會(huì)在清晨時(shí)分發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結(jié)在上面，故名。古人以四時(shí)配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。
      
    
      主持人：白露節(jié)氣有什么特點(diǎn)？
      
    
      于國(guó)泳：是24節(jié)氣中晝夜溫差最大的節(jié)氣。進(jìn)入“白露”，氣溫迅速下降、綿雨開(kāi)始。晚上會(huì)感到一絲絲的涼意，氣溫迅速下降、綿雨開(kāi)始，同時(shí)秋燥也要開(kāi)始了。
      
    
      主持人：白露時(shí)節(jié)要預(yù)防哪些疾病容易發(fā)生呢？
      
    
      于國(guó)泳：有一句古語(yǔ)我覺(jué)得很貼心：“白露勿露身，早晚要叮嚀?！币馑际钦f(shuō)，天氣涼了，您要注意不能裸露太多的地方?？傇谠缤砘顒?dòng)的朋友就要多加件衣服，如果感受了這股濕邪化成的白露之氣，是最容易得關(guān)節(jié)炎、腹瀉等疾病的。為此，可以堅(jiān)持用冷水洗臉來(lái)加強(qiáng)抵抗力，對(duì)于美女們來(lái)講可以緩解面部干燥，然而緩解秋燥的根本還是在于養(yǎng)肺氣。
      
    
      主持人：那怎樣從內(nèi)在除燥調(diào)養(yǎng)身體呢？
      
    
      于國(guó)泳：秋天防燥宜吃溫潤(rùn)食物，宜吃茄子、不宜生姜，宜蓮藕、不宜燒烤，宜蜂蜜、不宜辛辣食物，宜蘋(píng)果、不宜濃茶，宜胡蘿卜、不宜水生的植物，宜銀耳、不宜肥干食品， 宜百合、不宜煎炸食物，宜紅豆、不宜寒涼食物，宜糙米、不宜油膩食物。
      
    
      主持人：您能為我們介紹下現(xiàn)在非?；鸬母喾矫?？
      
    
      于國(guó)泳：東直門(mén)醫(yī)院已經(jīng)舉辦了7屆膏方節(jié)，膏方是用來(lái)冬令進(jìn)補(bǔ)的，一人一膏一方，和中成藥比起來(lái)膏方的針對(duì)性更強(qiáng)，口感更好工藝也越來(lái)越好了，可以制作成隨身攜帶款。當(dāng)然也不是所有人都適合，膏方適合穩(wěn)定的體制狀態(tài)，例如：慢性病、亞健康人群、孩子先天體熱需要調(diào)補(bǔ)的、更年期婦女、婦科慢性病、延年益壽抗衰老、大病手術(shù)后需要補(bǔ)虛的人群服用膏方有很好的療效。不過(guò)還是需要您親自到醫(yī)院來(lái)，由醫(yī)生開(kāi)出最適合您的膏方。
      
    
      
                
            
      
        
      
    
      
    
      
    
      
        
        
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