本期要點

主持人：怎樣判斷自己有沒有處于亞健康狀態(tài)呢？

王海彤：如果有周身乏力、昏昏沉沉、思維變得不敏捷、食欲不佳、大便不正常、睡眠不佳、月經(jīng)紊亂等這樣一些癥狀，身體健康很有可能就處于亞健康狀態(tài)了。

主持人：身體處于“亮紅燈”的亞健康狀況該怎么辦？

王海彤：膏方調(diào)養(yǎng)，消除疲勞；膏方調(diào)補，應(yīng)對汗癥；膏方調(diào)補，助你入眠；膏方調(diào)護，健腦明目。

主持人：膏方如何來調(diào)理亞健康？

王海彤：以這條病例來講：李某某，男36歲。神疲乏力2年。頭腦不清。食欲不佳，不餓，進食后消化差，胃脘脹滿感。大便溏稀，粘滯不暢，每天1-2次。小便有尿不凈感多年。咽中異物感。體檢甘油三酯偏高，尿酸正常上限。運動后狀態(tài)有好轉(zhuǎn)。

王海彤：中醫(yī)養(yǎng)生學源遠流長，“治未病”的經(jīng)驗十分豐富。冬令進補，中醫(yī)膏滋藥獨具“增強體質(zhì)，補虛療疾”的優(yōu)勢，它是防治亞健康的良好方法。合理使用膏滋藥，對亞健康狀態(tài)的人來講，可以達到增強抗病能力、提高免疫功能，從而有利于疾病癥狀的趨向好轉(zhuǎn)和痊愈。時值冬季將臨之際，正是亞健康狀態(tài)人群進行調(diào)養(yǎng)的大好時機。

主持人：月經(jīng)不調(diào)可以用膏方來調(diào)養(yǎng)嗎？

王海彤：女孩兒們一段時間工作壓力大的時候，心情抑郁，可以適當用一些月季花和玫瑰花來幫助調(diào)理，也對月經(jīng)有一定的調(diào)理作用。